Le biberon, c’est jusqu’à quand ?

C’est une question que se posent beaucoup de parents : “À quel âge faut-il arrêter le biberon ?”

Et comme souvent en alimentation infantile, il n’y a pas de réponse unique.

La plupart des enfants gardent le biberon jusqu’à 18–24 mois, parfois un peu plus. Le biberon est un repère affectif et sensoriel fort : il apporte du réconfort, au-delà de la nutrition. Pourtant, si le lait de croissance est à conserver jusqu'aux 3 ans de l'enfant, le contenant devrait évoluer avec l'enfant.

🥛 Pourquoi il est important de le faire évoluer

A partir d'1 an, l’objectif est d’introduire la tasse ou le verre pour favoriser la motricité et limiter le risque de problématiques en lien avec l'orthodontie. On peut :

• proposer le lait dans une tasse à paille ou un petit gobelet,

• réduire peu à peu le nombre de biberons (par exemple garder celui du soir ou du matin),

• associer le changement à une étape valorisante (“tu grandis, tu bois comme les grands !”).

Il est également important de noter qu'un biberon de lait seul n'est ni un petit-déjeuner, ni un diner adapté pour un enfant à partir d'1 an. Le lait devient en effet une composante du repas, et peut très bien être servi dans un petit verre, accompagné d'un fruit frais et d'une tartine de pain par exemple !

Si vous avez du mal à structurer les repas de votre enfant ou à switcher du biberon vers un autre contenant, n'hésitez pas à contacter une diététicienne pédiatrique, nous sommes là pour ça 😊